As bebidas gasosas, também conhecidas como refrigerantes ou sodas, são bebidas carbonatadas que contêm dióxido de carbono dissolvido. Isso cria as bolhas que dão a sensação de efervescência quando são ingeridas. Alguns exemplos de bebidas gasosas incluem Coca-Cola, Pepsi, Sprite, Fanta e muitas outras marcas e sabores.
Essas bebidas são muito populares em todo o mundo, mas muitas pessoas se preocupam com seu alto teor de açúcar e calorias, bem como com os efeitos negativos que podem ter sobre a saúde. Por essa razão, muitas pessoas optam por bebidas com baixo teor de açúcar ou sem açúcar, como água com gás ou refrigerantes dietéticos.
Além dos problemas de saúde associados ao alto consumo de açúcar, a produção de bebidas gasosas também pode ter impactos ambientais negativos, como o uso de plásticos descartáveis e a emissão de gases de efeito estufa durante a produção e transporte. Por isso, é importante considerar o impacto ambiental ao escolher o que beber e buscar alternativas mais sustentáveis.
Os refrigerantes são bebidas não alcoólicas que geralmente são carbonatadas (com gás) e têm um sabor doce. Eles são geralmente feitos com água gaseificada, açúcar ou adoçantes artificiais, saborizantes e corantes.
Existem muitos tipos diferentes de refrigerantes disponíveis, incluindo cola, limonada, laranjada, guaraná, entre outros. Muitos refrigerantes também são vendidos em versões dietéticas ou com baixas calorias, que geralmente são adoçados com edulcorantes artificiais.
Embora refrigerantes possam ser uma bebida refrescante e saborosa, eles também podem ser muito açucarados e calóricos, o que pode contribuir para o ganho de peso e problemas de saúde relacionados, como diabetes e doenças cardíacas. Portanto, é importante consumi-los com moderação e escolher opções mais saudáveis, como água, chá ou sucos naturais, sempre que possível.